サービスのご案内

しっかりとしたカウンセリングに加えて、骨格や姿勢、筋肉の付き方を分析し、なりたい身体へ最短で導くよう、あなただけの専用ボディメイクプログラムをご提案します。

身体の土台となる骨格の位置を整え、関節の可動域を広げた後に筋力トレーニングを行うことで、ターゲットとなる部位にしっかりと効かせてメリハリのある身体づくりを目指していきます。

ピラティスマシンなどの器具も使いながら、お一人お一人の目的に合ったトレーニングをカスタマイズして、効率的、効果的に結果を出せるよう全力でサポートします。

美姿勢なくして美ボディならず！と言っても過言ではありません。ボディメイクの基本は姿勢です。

正しい姿勢は身体のバランスを整え、日常の癖からくる体への負担も軽減させることができます。

猫背や反り腰でお悩みの方、ウエストや下半身のボディラインに悩まれている方。このような方にも姿勢改善することでお悩みを解消する効果が期待できます。

筋トレは苦手だけど姿勢を改善することでボディメイクを果たしたい方にもおすすめなプログラムです。
ピラティスマシンも使用し、お一人お一人の悩みにアプローチするトレーニングをご提案させていただきます。

コースの期間中「トレーニング」と「食事」の両面からしっかりサポートさせていただくプログラムです。

ただ体重を落とすダイエットはVIERUでは推奨しません。
体に必要なものをしっかりと食べて、トレーニングもしながら体脂肪を落としていく方法をご提案させていただきます。

・夏に向けてメリハリボディを手に入れたい
・史上最高のボディで結婚式を迎えたい
・大切なイベントまでにダイエットをしたい
・万年ダイエッターから抜け出したい

などなど

このコースでは、健康的に、そしてボディメイクの観点からしっかり効果が出せるようサポートさせていただくため、お食事の内容を確認し、毎日LINEで食事改善のアドバイスをさせていただきます。

皆さん続々と成果をあげられています。
ダイエットを成功させて美ボディを手に入れるまでのプロセスを是非VIERUにお任せください