VIERUが選ばれる理由

魅せる身体づくりを追求し続け、ベストボディジャパンで５年連続グランプリの実績を持つ代表自らのトレーニング指導です。

メリハリボディに欠かせないウエストのくびれやきゅっと上がった丸いお尻づくりに大切なのは、体幹であるインナーユニットとアウターとなる筋肉を同時にトレーニングすることが大切です。

そして、コンテスト経験から、美ボディづくりには姿勢にもアプローチしていくことが不可欠だということを学び、美姿勢をボディメイクに繋げた指導をしていくのもVIERUならではの特徴です。

筋トレだけ、ピラティスだけ。なかなか身体が変わらないのは複合的なトレーニングができていないから。そんなお悩みを解決する私のトレーニングはきっと目からウロコだと思います。
トレーニングをしたことがないけど体づくりをしたい方にも是非体験して欲しいメソッドです。

最短で理想のボディを！
長年培ってきた経験と経験からたどり着いたトレーニングを皆様に直接お伝えさせていただきます。

岡山駅西口から徒歩1分。

駅改札から西口バスターミナルに向けてエスカレーターを降り、横断歩道を渡ってすぐのビル3階に位置します。駅構内から見えてくるピンクの看板の場所が当スタジオとなります。

お仕事帰り、お買い物でのおでかけに合わせてお気軽にお越しください。

シューズ不要のトレーニング内容となっていますので荷物を最小限に身軽に通えるのも特徴です。

得意技１　エイジレス美姿勢
骨盤、背骨、肋骨などの骨格と関節の可動域や柔軟性を促進させ気になる猫背や反り腰を改善。見た目を変える若返る美姿勢へ！

得意技２　くびれ×美尻
重いマシントレーニングではなくほどよくアウターマッスルを鍛えてメリハリボディに！くびれ＆美尻を叶えます。

得意技３　不調改善＆体力向上
インナーマッスルトレーニングとマシンピラティスで筋肉バランスを整えて身体のクセや歪みにアプローチ！自力で不調改善を目指すことが可能です。
トレーニングを継続することで体力向上にもなります。

ピラティスマシンのチェアは、効果的に筋力の強化や柔軟性の向上を期待できるのが特徴です。

• 体幹やインナーマッスルの強化
• 反り腰や猫背などの改善
• 柔軟性の向上
• 肋骨や背骨のトレーニングで姿勢改善
• 正しい動きに必要な感覚のインプット

これらをお客様お一人お一人の身体に合わせてプログラムをご提供させていただきます。

ウエストのくびれや気になる下半身のお悩みにもアプローチできるツールとなっていますので是非パーソナルプログラムでチェアの効果を体感してみてください。

※ピラティスマシンはパーソナルプログラムのみの使用となります。

一般的なパーソナルトレーニングジムの入会金は思いのほか高額なことがありますが、VIERUでは初期費用は一切不要。

入会金や登録料もなく、通いたい時に通う分だけお支払いいただくシステムとなっています。

夏に向けてボディラインを引き締めたい、結婚式に向けてダイエットをしたいなど、短期間でボディメイクに取り組まれる方にも手軽にご利用していただくことができます。

都度利用も可能ですので、出張やご旅行で岡山に滞在されている方もお気軽にご利用ください。心身ともリフレッシュすること間違いなしです。